性治疗师童嵩珍：你也被压抑情欲了吗？看如何找回高潮

「我已经找了几家过我的状况，当时医生说我的问题无法吃药处理，不知该怎么办？你们这里有办法吗？」士铭垂头丧气地诉说着。他告诉我，他和太太结婚两年多了，但自从有性生活开始，他就一直无法在爱爱中射精，这让他感到非常焦虑。然而，士铭并不是不爱他的太太，他们的感情很好，只是这方面始终找不到契合点，他甚至开始怀疑自己是否性欲低下。

长期压抑情欲可能会导致一系列身心健康问题。以下是一些可能的影响和建议：

1. 生理影响：

性功能障碍：长期压抑可能导致性欲下降，甚至引发早泄、阳痿等性功能障碍。

内分泌紊乱：影响体内激素分泌，可能导致性功能障碍、身体虚弱等问题。

前列腺疾病：长期压制性欲可能导致前列腺经常充血，引发前列腺炎、前列腺增生等疾病。

2. 心理影响：

- 情绪问题：可能导致焦虑、抑郁、烦躁等心理问题。

- 沟通障碍：心理压抑可能导致在性生活中出现沟通障碍，不愿意表达自己的需求或感受。

3. 改善建议：

- 性教育：了解正常的性生理过程，学习性生活技巧，树立正确的性观念。

- 家庭练习：伴侣双方加强交流，主动提出喜好，积极参与，保持愉快心境。

- 补充雌激素：对于产后、围绝经期及绝经后的女性，可在阴道局部应用雌激素，以缓解阴道干涩，增加敏感性。

- 盆底肌肉训练：通过凯格尔运动等加强盆底肌肉训练，改善和提高性生活质量。

4. 专业咨询：

- 如果长期压抑情欲导致无法体验高潮，建议寻求专业的性健康咨询或性治疗师的帮助。

请记住，性健康是整体健康的重要组成部分，适度的性生活对身心健康都有积极影响。如果遇到性方面的问题，不要羞于寻求帮助，专业的咨询和治疗可以提供有效的解决方案。